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Autoconocimiento de los senos

Sus senos cambian a medida que usted pasa por las diferentes etapas de su vida. Es importante que sepa lo que es normal para sus senos. Esto es lo que se llama autoconocimiento de los senos. La clave es que sepa cómo se ven y se sienten normalmente sus senos. Así, podrá notar cualquier cambio que haya.

Ahora, muchos expertos dicen que las mujeres deberían centrarse en el autoconocimiento de sus senos en lugar del autoexamen de los senos (BSE, por sus siglas en inglés). Tales expertos incluyen el U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) (Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos) y el American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) (Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos). Algunos expertos incluso aconsejan no enseñarles a las mujeres a hacerse un autoexamen de los senos. Eso es porque las investigaciones realizadas no han mostrado que el autoexamen tenga algún beneficio claro.

Para el autoconocimiento de los senos no se necesita seguir un determinado método o cronograma. Es simplemente saber lo que es normal en sus senos. Así podrá notar incluso los cambios más pequeños de inmediato. Si nota algún cambio, infórmelo a su proveedor de atención médica rápidamente.

Cambios a los que debe prestar atención

Llame a su proveedor si encuentra algún cambio en sus senos que le preocupe. Por ejemplo:

  • Un bulto

  • Secreción del pezón que no sea leche materna, especialmente, si se trata de una secreción sanguinolenta

  • Inflamación

  • Un cambio en el tamaño o la forma

  • Irritación de la piel, tal como enrojecimiento, engrosamiento u hoyuelos

  • Ganglios linfáticos inflamados en las axilas

  • Problemas en los pezones, como dolor o enrojecimiento

¿Qué hago si encuentro un bulto?

Llame a su proveedor si detecta un abultamiento en uno de sus senos, si siente algo diferente en el tejido o si palpa definitivamente un bulto. En ocasiones un abultamiento puede deberse a cambios menstruales. Pero también pueden ser motivo de preocupación.

Es posible que su proveedor quiera verla de inmediato si tiene:

  • Una secreción del pezón que sea sanguinolenta

  • Cambios en la piel de su seno, como hoyuelos o pliegues

Es normal que se sienta mal si encuentra un bulto. Pero es importante que se comunique de inmediato con su proveedor. Recuerde que la mayoría de los bultos en los senos son benignos. Eso significa que no son cáncer.

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